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ソイドルを取り寄せてみました!

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こういう健康食品的なものを買うのは久しぶりでした。

やっぱり人間、差し迫った動機があると行動力が増しますね(笑)。

ソイドルマル直くんという、豆乳メーカーマルサンの直販ページから注文しました。

マルサンのロゴは、スーパーの豆乳売り場でいつも見ていますし
大豆製品の専門メーカーなので、味的にも、品質的にも安心できると思いました。

さてそしてクール便で届いたのがこれです!

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どーん!と60食!

なぜ60食も買ったかというと、うちの夫の夜食も兼ねているのです(笑)。

うちの夫は夕食の後でも「お腹が減った」といってポテチを食べたり
インスタントラーメンを食べたりすることがあって、
空腹なら仕方がないと思いつつも、やはり体のことが気になっていました。

スナック菓子やインスタント麺は、油分や塩分、そしてカロリーばかりが豊富で
栄養面はほとんど空っぽみたいなものですよね。

幸い運動をしているので、贅肉がつくということはないようですが
どうせ空腹で何か食べずにいられないのなら
夜中にジャンクな物を食べるよりも、この際ソイドルでも食べてもらおうと思ったわけです。

それに夫の理想である筋肉質な体づくりにも、大豆の栄養が役に立つはずです。


というのもソイドルは、1食あたりのタンパク質含有量が
うどんの4倍以上、パスタ・そば・中華麺の2倍以上
もあるのです。

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マルサンアイ公式ページより


これは5:2ダイエットの副次的な効果、アンチエイジング(DNA修復)にも大いに効きそうです。

代謝アップには筋肉が必要。
そして筋肉づくりにはタンパク質が必要です。

そんなわけで60食。

1食分の大きさは、14cm×8cm、高さが2cmほど。
これで104kcalです。

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ビジュアルは見たまんま。生めんを凍らせた状態、とでも言いましょうか。
保管は冷凍庫になります。

調理はとても簡単で、沸かしたお湯で1分ゆがくだけでOKです。

後は湯がいたソイドルを炒めて焼きそばにするもよし、
ラーメンやパスタにするもよし、めんつゆで食すもよし・・・と扱いは通常の麺と同じで大丈夫です。

さて肝心の味はと言いますと、まず湯がいたあとのソイドルは高野豆腐の香りがします。

というか、ほぼ高野豆腐かなと思います。
細長く切った高野豆腐

正直、これが「麺」かと問われると違うなと思いますが
全くクセのない麺風の食材で、加熱しても風味や食感が変わらないものは中々ないので
個人的には、こんにゃく麺やコラーゲン麺より随分良いと思っています。

またこんにゃく麺と違って、表面がざらざらしているので
スープがからみやすい特徴があります。
ですからつけ麺やパスタにしても、こんにゃく麺より「それっぽく」仕上がります。

そして一番の違いはやはり、含まれる栄養素と繊維質ではないでしょうか。

まず食物繊維が、うどんの6倍、中華麺やパスタの約4倍です。


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マルサンアイ公式ページより



そして糖質。
これはもう、ほぼ無いに等しい数値です。

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マルサンアイ公式ページより


前に何かの番組で、香川県の人に糖尿病が多いというデータを見ましたが
これらの数値を見れば納得です。

私もうどんは大好きですが、こうしてみると糖質が高く繊維質の少ない食べ物かなあと思いました。

ということは、その逆をいく大豆麺はやっぱり体のためには良さそうですよね。
自分自身の健康もそうですが、夫の健康も大切にしたいので
私はしばらくソイドルを愛用してみようと思っています。


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