今日はファスティング・デイの日です。

朝は前回と同じような温野菜を食べ、いまちょっとお腹が減っています(笑)。

このサイトを始めてから、更にthe fast dietについて調べているんですが、
タイトルの通り、歯茎の腫れが前より良くなった気がしています。

マイケル・モズレー医師の見解では、
ファスティングには「炎症を抑える」効果があるのではないか、と書かれていて
それを読んだとき、なるほどそういえば・・・と自分の変化に気づきました。

私は子供のころから歯が弱く、
成人してからも、疲れたりすると弱い歯の周辺の歯茎が腫れるクセがありました。

疲労が回復すると、歯茎の腫れも収まるというのを繰り返していて
まあ歯周病ということになるんでしょうが、痛くなることがありました。

それがDentRexという、歯周ポケットを掃除する器具を使うようになってから
疲れてもまったく歯茎が腫れなくなり、喜んでいたのです。


しかしどうしても一箇所だけ、DentRexを使ってもすっきりしない歯茎があったのです。

痛いまではいきませんが、何となく腫れぼったい感じが取れなかったのです。

それが何と最近、少しづつ腫れぼったさが引いてきました

これには本当にビックリです!
だってその歯茎は、20代のころから腫れたり引いたりを繰り返していて
DentRexを使ってもすっきりしない唯一の箇所だったのです。

何かホントに嬉しい驚きだったので、思わず書いてしまいました。

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